26.11.2023
Wie die Darmgesundheit unser Immunsystem beeinflusst
Das war sie die Ritten Sport Vortragsreihe 2023!
Am Freitag fand der achte und somit letzte Vortrag der „Ritten Sport Vortragsreihe 2023“ statt.
An diesem Abend drehte sich alles um die Darmgesundheit und das Immunsystem. Sind Bakterien immer zwingend schlecht? Wie ist unser Darm aufgebaut und wie können wir die Darmgesundheit positiv beeinflussen? Und was hat der Darm eigentlich mit dem Immunsystem zu tun?
Unvorstellbar: Würde man die Bakterien in unserem Darm wiegen, hätten sie ein Gewicht von 1 Kilogramm! Noch unvorstellbarer: Die einzelligen Lebewesen kommunizieren direkt mit unserem Gehirn.
Eben diese bidirektionale Verbindung bildet die sogenannte Darm-Hirn-Achse und spielt in der modernen Wissenschaft und besonders in der aktuellen Forschung eine immer wichtigere Rolle.
Gesundheitsexperten sind sich einig: Die Darmbakterien beeinflussen sowohl unser Denken, als auch unseren mentalen Zustand. Und auch umgekehrt können psychische Probleme unsere Verdauung zum Rebellieren bringen.
Im Vortrag erläuterte die Expertin für ganzheitliche Gesundheit die neuen Erkenntnisse, ging auf den Aufbau des Darms ein und gab Tipps worauf man besonders bei der Ernährung achten sollte.
Wir danken allen Teilnehmern der Ritten Sport Vortragsreihe für das Interesse und freuen uns bereits jetzt auf eine Fortsetzung im Jahr 2024!
An diesem Abend drehte sich alles um die Darmgesundheit und das Immunsystem. Sind Bakterien immer zwingend schlecht? Wie ist unser Darm aufgebaut und wie können wir die Darmgesundheit positiv beeinflussen? Und was hat der Darm eigentlich mit dem Immunsystem zu tun?
Unvorstellbar: Würde man die Bakterien in unserem Darm wiegen, hätten sie ein Gewicht von 1 Kilogramm! Noch unvorstellbarer: Die einzelligen Lebewesen kommunizieren direkt mit unserem Gehirn.
Eben diese bidirektionale Verbindung bildet die sogenannte Darm-Hirn-Achse und spielt in der modernen Wissenschaft und besonders in der aktuellen Forschung eine immer wichtigere Rolle.
Gesundheitsexperten sind sich einig: Die Darmbakterien beeinflussen sowohl unser Denken, als auch unseren mentalen Zustand. Und auch umgekehrt können psychische Probleme unsere Verdauung zum Rebellieren bringen.
Im Vortrag erläuterte die Expertin für ganzheitliche Gesundheit die neuen Erkenntnisse, ging auf den Aufbau des Darms ein und gab Tipps worauf man besonders bei der Ernährung achten sollte.
Wir danken allen Teilnehmern der Ritten Sport Vortragsreihe für das Interesse und freuen uns bereits jetzt auf eine Fortsetzung im Jahr 2024!
